Kdaj ste nazadnje razmišljali, da je stres za nas tudi spodbuden? Da ni potrebno, da ga imamo za svojega sovražnika temveč o njem lahko razmišljamo tudi kot o svojem zavezniku? Doživljanje stresa je zelo subjektivno in odvisno od naše trenutne presoje, zato je pomembno, da začnemo odkrivati še drugo plat zgodbe in se osredotočati na vse, kar je okoli nas pozitivnega. Razmislimo o svoji coni pozitivnega stresa, o območju, znotraj katerega smo zadovoljni, produktivni in zdravi.

Kaj boste danes naredili zase, da boste zadovoljni, zdravi in v pozitivni coni?